Спортивные добавки и препараты для бегунов

Принято считать бег доступным и демократичным видом физической активности. Казалось бы, нужны удобные кроссовки, шорты и майка, надел и побежал. По началу так обычно и бывает, но со временем желание ...

Читать больше

Чем питаться бегуну — 5 крутых рецептов на завтрак

О том как начать бегать, в какое время лучше бегать утром или вечером, как правильно выбирать экипировку неоднократно говорилось в предыдущих статьях. В этой мы поговорим о том, нужно ли ...

Читать больше