Как правильно стирать и чистить кроссовки? 5 советов от экспертов adidas, которые помогут обуви прослужить долго!

Правильная обувь для бега имеет решающее значение для эффективных тренировок, хороших результатов на соревнованиях и предотвращения спортивных травм. Они поглощают удар и тем самым защищают суставы, мышцы и сухожилия. Современные кроссовки становятся легче и более воздухопроницаемыми, но при этом обладают лучшими амортизирующими свойствами и улучшенным возвратом энергии. Это достигается за счет использования самых современных инновационных материалов, но как правильно стирать и чистить эти кроссовки?

Коротко для тех, кто спешит: в двух словах самые важные советы по уходу за кроссовками!

• Не стирайте кроссовки в стиральной машине! Клей и подошва могут быть повреждены.
• Аккуратно очистите губкой или щеткой — избегайте моющих средств и мыла.
• Спасайтесь водой. Не мочите обувь. Сначала снимите стельку и очистите ее отдельно.
• Ни фена, ни сушки, ни солнечного тепла для мокрых кроссовок! Набейте кухонной салфеткой и дайте медленно высохнуть. Возьмите сменную обувь для бега.
• Регулярно проверяйте обувь на наличие признаков усталости и износа. Кроссовки служат около 500-1000 км.

Но они подвергаются большому стрессу из-за погодных условий, различного покрытия беговых дорожек, пота, а также механических воздействий. Бактерии и грибки также могут быстро размножаться, повреждать материал и ухудшать комфорт при ношении.

Как долго служат кроссовки и как продлить срок службы кроссовок?

В зависимости от модели и производителя кроссовки служат от 500 до 800 километров. Особенно легкая обувь для соревнований, которая подвергается очень большим нагрузкам, может изнашиваться быстрее.

При правильном уходе кроссовки также могут легко прослужить до 1000 километров и более. Помимо правильного выбора кроссовок и высокого качества изготовления, важную роль играет уход за ними, чтобы вы могли носить кроссовки в течение длительного времени.

Лучшие советы по чистке кроссовок дает Гётца Хохауса, эксперт по продуктам adidas.

Не стирайте кроссовки в стиральной машине!

Поскольку в Интернете есть очень разные мнения о чистке кроссовок в стиральной машине, мы приводим вам экспертное мнение о чистке кроссовок в стиральной машине от Гётца Хохауса, эксперта по продуктам в adidas.

«В принципе, мы не рекомендуем стирать кроссовки в стиральной машине. Также по экологическим причинам, из-за большого расхода воды, обувь никогда не следует стирать в стиральной машине.

При стирке в машине отдельные детали подошвы или другие спайки могут отклеиться. Даже если отдельные детали не расшатываются, кроссовки могут быть сильно деформированы, что сделает обувь непригодной для использования или покажет серьезные недостатки с ортопедической точки зрения. Подошва и промежуточная подошва обычно склеиваются горячим клеем. И теплая вода, и мыльная вода, и количество воды, воздействующее на обувь за короткий промежуток времени, и стресс от скручивающих движений — все это приводит к ослаблению клеевых связей. Многие кроссовки изготовлены из современных и инновационных сетчатых материалов или материалов Primeknit, которые становятся все более легкими и тонкими. Волокна могут легко оторваться здесь или верхний материал может быть поврежден барабаном.

Сегодня мы стараемся использовать меньше клея и других клеящих материалов. Более легкие материалы сокращают потребление материалов, а также меньше неиспользуемых материалов, таких как обрезки. Все эти устойчивые моменты говорят в пользу того, чтобы не стирать обувь в стиральной машине, чтобы ее можно было использовать как можно дольше. BOOST, TPU и EVA, безусловно, являются материалами, которые выдерживают тепло в течение короткого периода времени, но сочетание слишком большого количества воды, вращательных движений в машине, добавления моющего средства или остатков в машине, безусловно, приведет к ухудшению свойств материала.

Есть и другие источники ошибок: выставлена ​​слишком высокая температура, использовано моющее средство, слишком долгий процесс стирки, слишком длинный цикл отжима, сушка на нагревателе, шнурки застряли в барабане и т.д...» объяснил Гётц Хохаус из adidas.

Я тоже стирала кроссовки в стиральной машине и обнаружила, что кроссовки могут выглядеть как новые, но ходовые качества могут измениться или материал верха может быть поврежден. Поскольку подошва, в частности, должна обеспечивать оптимальную амортизацию и поддержку в течение длительного времени, а материал верха также должен постоянно удерживать и поддерживать ногу, я бы избегала машинной стирки, так как это может повредить свойствам обуви при ходьбе. Если вы учтете, что хорошие кроссовки с современной технологией амортизации стоят от 120 до 200 евро, вы не должны небрежно испортить эту тщательно подобранную обувь неправильным уходом.

А если не в машинке — как тогда почистить кроссовки?

Правильная чистка кроссовок

Обувь лучше всего чистить холодной или теплой водой, губкой или щеткой. Однако нельзя держать обувь полностью под водой, чтобы она не промокла полностью.
Лучше заранее вынуть стельки и почистить их по отдельности. Под стелькой часто бывает грязь, которую можно стереть влажной тряпкой.

Моющие средства не нужны, в случае сильных загрязнений можно использовать мягкое мыло, специалисты не советуют его использовать. Химические вещества являются ядом для кроссовок, поэтому следует избегать агрессивных чистящих средств. Однако к чистящим средствам следует относиться критически не только к материалам, но и к ногам. Поскольку чистящие средства не могут быть удалены полностью и остаются в обуви, нога соприкасается с изделиями при ходьбе. А кому хочется пробежать полумарафон или марафон в месиве мыльной пены.

Тем не менее, существуют специальные средства по уходу за различными материалами обуви, которые можно использовать для увеличения срока службы. Например, есть специальные крема для обуви, которые наносятся губкой и очищают верхний материал, а также существуют специальные средства для чистки и ухода.

Важно: после пробежки под дождем или грязью грязь не должна засыхать, а сразу после этого удаляется тряпкой. Частицы грязи могут способствовать образованию трещин на поверхности и серьезно влиять на срок службы.

Как сушить мокрые кроссовки?

Даже если бы это было быстро и легко, кроссовки никогда не следует сушить в сушилке. То же самое касается сушки феном. Палящее солнце или тепло обогревателя также вредны для кроссовок.

С одной стороны, высокие температуры воздействуют на клей, скрепляющий обувь, а с другой стороны, они воздействуют на специальные пластификаторы в промежуточной подошве. Эластичность теряется, а межподошва становится хрупкой. Нарушаются свойства, придающие обуви устойчивость и амортизацию.

Промокшую или влажную обувь лучше всего набить газетой, которую при необходимости можно заменить через несколько часов. Кухонные полотенца также подходят для этого, потому что часть чернил принтера на газетной бумаге может стереться и перенестись на кроссовок. Поэтому для обуви светлого цвета лучше использовать кухонные полотенца.

Не позднее чем через 3 дня обувь полностью высыхает. Их нельзя использовать повторно, когда они мокрые. Может случиться так, что материал верха обуви, которая не полностью высохнет, может расшириться.

Поэтому желательно иметь наготове вторую пару кроссовок. Таким образом, вам не нужно ждать, пока высохнет первая пара, даже в дождливую погоду, а можно сразу же приступить к следующей пробежке. Если вы бегаете по разным маршрутам и покрытиям в течение недели, вы можете купить, например, специальные кроссовки для трейлраннинга. Покупка второй или третьей пары также полезна для здоровья, так как стопа должна адаптироваться к разным типам обуви и, следовательно, это улучшает ваши тренировки.

Когда и как нужно пропитывать кроссовки для увеличения срока службы?

Пропитка продлевает срок службы и помогает обуви противостоять погодным условиям, таким как дождь и снег. В беговых кроссовках с пропиткой материал не так быстро впитывает влагу извне, как в непропитанных.

Чтобы найти правильный спрей для пропитки, следует учитывать соответствующий верхний материал. Производители моделей часто рекомендуют подходящую пропитку для обуви.

Саму пропитку всегда следует проводить после тщательной очистки, желательно перед первой пробежкой и повторно каждый раз при намокании обуви. При распылении следует выдерживать расстояние от 30 до 50 см.

Как и в случае пропиточного воска, его также можно наносить тряпкой или губкой. Пропитку нужно делать примерно за сутки до следующего прогона, чтобы изделие успело впитаться и хорошо высохнуть.

Однако, как и в случае с чистящими средствами, следует иметь в виду, что кожа рано или поздно соприкоснется с пропиткой, если верхний материал текстильный. Если не ходить часами, лично я предпочел бы мокрые ноги постоянному контакту кожи с химическими средствами.

Что делать с кроссовками, которые воняют? Советы по борьбе с неприятными запахами и бактериями в кроссовках.

Чем больше и дольше кроссовки подвергаются воздействию влаги, тем быстрее могут развиваться и размножаться грибки и бактерии. Чтобы предотвратить такие инфекции, как микоз стоп, обувь всегда должна хорошо просыхать. Существуют также специальные дезодоранты или присыпки для обуви, которые нейтрализуют запах и одновременно оказывают антибактериальное действие.

Стельки также можно регулярно заменять, они доступны в магазинах и в Интернете за небольшие деньги .

Откуда вы знаете, что кроссовки старые и их нужно заменить? Признаки слишком старых кроссовок

Даже при правильном уходе количество километров не всегда имеет решающее значение — вам не нужно менять кроссовки только потому, что был пройден первый типичный лимит в 500 километров. Вес беговой дорожки и стиль бега также играют роль, как и качество материала.

Простой трюк, чтобы определить, когда пришло время для новой пары, состоит в том, чтобы положить обувь на плоскую поверхность, полностью просунуть руку внутрь обуви и надавить. Если обувь теперь гнется с обеих сторон и, так сказать, шатается, вам нужна новая пара.

Кроссовки также следует заменить, если материал верха и подошва имеют значительные повреждения и трещины или если пятка сильно стерта с внутренней стороны.
Важно всегда внимательно смотреть на обе туфли, а не только на одну, так как у вас обычно немного разные следы и стиль бега на каждой ноге, поэтому обувь может изнашиваться по-разному.

Если их больше нельзя использовать, высок риск получения травмы, поэтому как можно раньше переходите на новую пару. Кроме того, беговые кроссовки, которые приближаются к пределу износа, также можно заменить новой парой. Затем старая обувь используется для более коротких занятий с менее интенсивными нагрузками и простой поверхностью, а новая модель затем может использоваться для интенсивных, длительных или сложных занятий.

Если у вас все еще есть советы и рекомендации по уходу за кроссовками или у вас есть неудачный опыт использования определенных методов чистки, оставьте комментарий здесь под постом, чтобы другие бегуны могли учиться у вас.