1. когда лучше бегать Читайте также: Когда лучше бегать для похудения и сколько надо бегать чтобы похудеть Бег после родов: когда можно начинать бегать? Утром или вечером — когда полезнее бегать для здоровья Что лучше — плавать или бегать для похудения?