Техника дыхания при беге — как научиться правильно дышать?
Дыхание важно при любом виде физической активности, особо пи беге. Многие начинающие бегуны задаются вопросом — как же правильно дышать, носом или ртом? Или носом и ртом одновременно? Сколько шагов делать ...
Бег трусцой — что это такое, как правильно бегать, полезен ли джоггинг
Сегодня нам предстоит узнать больше интересной информации о то, что такое бег трусцой, приносит ли он пользу или вред. Выясним, каким образом лучше бегать, насколько полезны такие спортивные занятия. Обязательно ...
Утром или вечером — когда полезнее бегать для здоровья
Среди всех доступных видов спорта, бег становится излюбленной формой физической нагрузки большинства людей. Бег хорош тем, что необременительный, бюджетный, не требует поиска специально оборудованного места и инвентаря. Заниматься бегом под ...
Зачем нужны индивидуальные ортопедические стельки, и почему спортсменам без них никуда
Наши ноги ежедневно испытывают нагрузки различной степени, будь то спокойная ходьба или интенсивный бег на тренировке. Дополнительное негативное воздействие на стопы и ноги в целом оказывает неудобная и неправильно подобранная ...
Мужские и женские беговые тайтсы и их разновидности
Тайтсы — что это такое? В этой статье мы вкратце попробуем разобраться — для чего они нужны. [uaf_vkcount] Содержание статьи Что такое тайтсы Виды тайтсов Как выбрать тайтсы для бега Как ...
Кроссовки для естественного бега Nike Free Run
Содержание статьи Что такое естественный бег? Технология Nike Free Видео.Nike | THE ORIGINS OF NIKE FREE. Беговые модели Советы по выбору Как ухаживать за кроссовками Что такое естественный бег? Естественный ...
Обзор 5 лучших приложений для бега на айфоне
В настоящее время невозможно представить современного человека без смартфона. Все от школьников до людей преклонного возраста сейчас пользуются гаджетами, которые в свою очередь упрощают жизнь, делая ее комфортнее. [uaf_vkcount] Содержание ...
Мужские и женские спортивные легинсы
Легинсы или лосины, в отличие от беговых тайтсов, более универсальная спортивная экипировка, которая подходит для любых видов тренировок. Занимаетесь ли вы бегом, фитнесом, спортивными танцами, или йогой в леггинсах вам ...
Описание популярных моделей беговой экипировки Asics
Содержание статьи История бренда Технологии Asics Беговые кроссовки Прочая беговая экипировка Как правильно выбрать кроссовки Видео.Кроссовки ASICS весна-лето 2019. Обзор История бренда Компания ASICS является одним из старейших мировых производителей ...
Обзор основных моделей кроссовок Fila
Содержание статьи Описание бренда Кроссовки для бега Кроссовки для фитнеса Основные правила выбора и ухода Видео.Обзор кроссовок Fila. Описание бренда Fila ‑ это современный корейский бренд спортивной одежды и обуви, ...