Приложения для бега на Android — обзор 5 популярных программ

Основные параметры для измерений

С развитием цифровых технологий увеличивается популярность здорового и активного образа жизни среди обычных людей. Сейчас невозможно представить современного человека без его смартфона, практически все аспекты жизни связаны с этими устройствами: общение, финансы, личная жизнь, увлечения и конечно же здоровье. Использование смартфона делает нашу жизнь комфортнее.

Что касается здорового образа жизни и физической активности, то в этом нам помогают различные спортивные приложения, фитнес-трекеры, трекеры-активности, пульсометры, шагомеры, трекеры сна, планировщики тренировочных программ и прочие. Основными показателями, которые необходимо контролировать во время занятий бегом принято считать:

• Расстояние — для измерения которого используются датчики GPS, встроенные сейчас в каждый смартфон;
• Темп — один из важнейших показателей, характеризующих прогресс ваших тренировок;
• Пульс или ЧСС (частота сердечных сокращений) помогает контролировать состояние организма во время пробежек и во время восстановления после них.
• Каденс или частота шагов, является параметром на который следует обращать внимание серьезным бегунам

ТОП-5 приложений

Разработчики приложений для андроид с каждым годом все более совершенствуют свои программы. Добавляя дополнительные функции, в том числе с учетом отзывов и пожеланий пользователей, для того, что пользоваться приложением становилось комфортнее. Появляется все больше программ для устройств андроид на русском.

Endomondo

Endomondo входит в состав Under Armour Connected Fitness, являющемся крупнейшим мировым сообществом любителей здорового и активного образа жизни. Помимо самого бегового трекера коллекция программ включает в себя: UA Record, MapMyFitness и MyFitnessPal — все эти приложения помогают людям контролировать свои показатели и достигать новых рекордов.

  Ключевыми функциями приложения Endomondo являются:

• Возможность отслеживать, регистрировать и анализировать свои беговые тренировки, поездки на велосипеде и пешие прогулки;
• Синхронизация с другими устройствами и приложениями;
• Установка целей и возможность достигать их;
• Участие в беговых сообществах и возможность делиться своими тренировками и результатами с другими пользователями.

Strava

Миллионы атлетов и просто активных людей по всему миру выбирают Strava, чтобы записывать свои тренировки, отслеживать прогресс и общаться с друзьями в сообществах. С этим приложением вы сможете:

• отслеживать свои показатели во время и после тренировок;
• выстраивать новые маршруты и покорять полюбившиеся;
• ставить перед собой задачи и выполнять их;
• держаться на связи с единомышленниками, получать поддержку от друзей и делиться с ними результатами;
• сопрягать свой смартфон практически с любыми сторонними устройствами на Android Wear 2.0.

Nike Run Club

Очень популярное беговое приложение от Nike (Найк) — мирового производителя выпускающего превосходные кроссовки. Кому как не экспертам в области спортивной экипировки разработать лучшее приложение для бега на андроид.

Программа Nike Running Club на смартфоне позволяет:

• отслеживать и хранить данные о пробежках в смартфоне.;
• получать оперативную информацию от голосового помощника;
• строить персональные планы тренировок;
• выполнять глобальные вызовы, а также создавать свои;
• получать мотивацию, награды и бейджы за достижения, а также поддержку от единомышленников;
• делиться результатами с друзьями.

Runtastic Adidas Running

Данное хорошее приложение является коллаборацией немецкого бренда спортивной экипировки Adidas (Адидас) и когда-то самостоятельного спортивного фитнес-трекера Runtastic running (Рантастик раннинг).

Что предлагает приложение Adidas Running:

• оптимизация под устройства на Android Wear 2.0;
• сопряжение со сторонними устройствами: Garmin, Google Fit, Polar, а также собственного устройства Runtastic Wearable Connect;
• GPS трекер точно учитывает величину пройденного расстояния;
• Премиум подписка позволяет разблокировать дополнительные функции: возможность стать участником одного из крупнейших беговых сообществ, записывать LIVE-тренировки, возможность получать более подробную статистику о тренировках.

Verv

Приложение Verv — это программа для бега, акцент в которой сделан на аэробных тренировках для сброса веса. Данное приложение заручилось поддержкой и рекомендациями крупных зарубежных изданий: Washington Post, AppleInsider и Huffington Post.

Отличительными чертами данной программы является:

• упор на тренировки для сжигания жира и быстрого похудения;
• широкий выбор тренировочных планов: 5 км, 10 км, полумарафон, марафон, бег для похудения, ходьба для похудения и другие;
• возможность составления плана питания и ведения дневника питания;
• аудио и музыкальное сопровождение тренировок;
• подробная статистика о проделанных занятиях: GPS-трек, график пульса, график темпа.