Мужские и женские спортивные легинсы
Легинсы или лосины, в отличие от беговых тайтсов, более универсальная спортивная экипировка, которая подходит для любых видов тренировок. Занимаетесь ли вы бегом, фитнесом, спортивными танцами, или йогой в леггинсах вам будет максимально комфортно.
[uaf_vkcount]
Виды спортивных леггинсов
Существует множество видов леггинсов для спорта: беговые, для фитнеса, компрессионные, мужские и женские, и синтетических материалов и натуральных, длинные и короткие, зимние и для занятий летом. Все зависит только от ваших желаний и потребностей.
По длине модели делятся на:
- длинные — с длиной до щиколоток;
- короткие — их еще называют ¾, с длиной чуть ниже колена.
По составу ткани:
- полностью синтетические — в состав ткани которых входят исключительно искусственные материалы: полиэстер, полиамид, лайкра;
- смесовые — когда в состав ткани входят натуральные хлопковые или шерстяные волокна.
Синтетические модели хорошо подойдут для тренировок с высокой интенсивностью, как бег, фитнесс, танцы, потому, что они хорошо отводят лишнюю влагу от тела. Смесовые модели прекрасно подойдут для спокойных тренировок типа йоги или стрейчинга.
Легинсы для бега отличаются наличием дополнительными вентиляционными вставками в области под коленом и на пояснице.
Компрессионные леггинсы имеют специальные вставки обеспечивающие поддержку мышц во время тренировок, что снижает чувство усталости.
В силу анатомических особенностей, легинсы мужские имеют некоторые отличия от женских моделей.
Благодаря современным материалам, они обеспечат превосходный отвод влаги от тела и не дадут ему замерзнуть. Главное надеть поверх обтягивающих леггинсов ветрозащитные брюки.
Популярные модели
Женские спортивные леггинсы:
- Demix — ткань с технологией MOVI-Tex обеспечит превосходный отвод влаги;
- Nike Victory Baselayer — отлично подойдут для интенсивных тренировок, а также как нижний слой для тренировок на открытом воздухе зимой;
- Nike All-In — идеальный вариант для фитнеса и других занятий в зале. Технология Dry-Fit обеспечит оптимальный микроклимат во время занятий;
- Asics SEAMLESS CROPPED — бесшовная конструкция обеспечит непревзойденный комфорт;
- Reebok OS LUX BOLD TIGHT-VORTA — универсальная модель, для любых тренировок.
-
[uaf_vkcount url='/kak-pravilno-nachat-begat-dlya-nachinayushhih-uroki-i-programmyi-bega/']Как правильно начать бегать: уроки и программы бега для начинающих
-
[uaf_vkcount url='/kak-vliyaet-na-organizm-probezhka-pered-snom-i-chto-delat-esli-posle-utrenney-probezhki-hochetsya-spat/']Как влияет на организм пробежка перед сном и что делать если после утренней пробежки хочется спать
-
[uaf_vkcount url='/biomehanika-hodbyi-i-bega-chto-nuzhno-znat-o-biomehanike-myishts-cheloveka/']Биомеханика ходьбы и бега: что нужно знать о биомеханике мышц человека?
Леггинсы мужские:
- Nike Men's Pro — широкий пояс и компрессионные вставки обеспечивают идеальную посадку и чувство комфорта;
- Adidas ASK 360 TIG LT — технология Climachill дает максимальное охлаждение в жаркую погоду;
- Under Armour Threadborne Seamless Legging — превосходная компрессионная модель, имеющая уникальную антибактериальную обработку;
- Reebok RC Comp — легкая ткань CORDURA позволит чувствовать себя комфортно на протяжении всей тренировки;
- Hardcore Training Viking 2.0 spats — мужские спортивные лосины станут отличным выбором для занятий кроссфитом.
Как выбрать и ухаживать
Во-первых при выборе спортивных лосин следует обратить внимание на состав ткани — лучше отдавать предпочтение синтетическим материалам.
Во-вторых следует выбирать модели от проверенных спортивных брендов: Adidas, Nike, Reebok, Asics, Under Armour, Puma, тогда вы гарантировано не будете испытывать дискомфорт во время занятий и эти леггинсы прослужат достаточно долго.
В-третьих важным фактором является выбор правильного размера. Ведь если выбрать меньший размер, то леггинсы будут давить, если больший то будут висеть и натирать. Поэтому перед покупкой внимательно ознакомьтесь с размерным рядом понравившегося вам производителя.
После тренировки ни в коем случае не стоит оставлять влажные лосины в спортивной сумке — это может привести к росту микробов на поверхности ткани и появлению неприятного запаха. Если вы не готовы стирать вещи после каждой тренировки, то хотя бы достаньте и просушите их.
Виду того, что практически все спортивные леггинсы имеют в своем составе синтетические материалы, стирать их необходимо при температуре на выше 30 градусов и сушить вали от нагревательных приборов.
Видео.Как выбрать леггинсы для фитнеса?