|
|
|
Доски, лопатки, колобашки
Фильтр
Скрыть фильтр
Показать еще
Для достижения высоких результатов пловцам необходимо использовать дополнительные приспособления, которые призваны помочь улучшить технические показатели, скорость, выносливость, снизить риск травматизма. К такому инвентарю относят лопатки для плавания (их также называют ластами на руки). Лопатки представляют собой пару тонких пластин, выполненных из прочного пластика, которые снабжаются перепонками для фиксации пальцев и кисти руки.
Виды лопаток для плавания и их особенности:
Все виды лопаток для бассейна условно делят на следующие группы:
Классические — имеют прямоугольную форму, одни из самых используемых моделей.
Анатомические — обеспечивают оптимальное сцепление с ладонью.
Без ремешков — в качестве крепления имеют отверстие только для большого пальца.
Лопатки кролиста — треугольной формы, имеет смысл купить для тренировки соответствующего стиля плавания.
Восьмерки — использоваться как начинающими пловцами, так и профессионалами.
Благодаря двум замкнутым контурам формируют правильную технику проноса руки над водой. Одна часть восьмерки надевается на предплечье, а другая — на пальцы, при этом формируя правильный двигательный навык и включая в работу мышечную память. Применяется для оттачивания таких техник, как кроль на груди и кроль на спине. Предотвращают травмы плечевых и локтевых суставов.
Перчатки с перепонками между пальцев в основном используются при занятиях аква аэробикой или детских тренировках, незначительно усиливают сопротивление воде.
Короткие используются для отработки оптимальной техники гребка. Усиливают нагрузку на пальцы и плечевые суставы. Использование данной модели подразумевает предварительную подготовку пальцев (растяжку) для предупреждения травм.
Перчатки-кулаки — развивают технику гребка. Лопатки используются не только профессиональными спортсменами — их применяют и для обучению правильной технике плавания в фитнес-клубах Москве и других городов страны.
Рекомендации по выбору лопаток для плавания.
Самый главный критерий выбора — цели, которых вы хотите достичь при помощи лопаток. Однако для всех видов данного инвентаря есть и общие требования:
правильный размер, чтобы исключить повреждение мышц, суставов и сухожилий (лопатки должны незначительно выступать за контуры руки) — это требование особенно актуально при выборе детских моделей;
качество перепонок и возможность регулировки их размера;
пластик, из которого выполнены ласты, должен выдерживать достаточно большое сопротивление воды;
наличие дополнительный аксессуаров в комплекте (например, чехол или сменные ремешки).
Время плаванья с данным аксессуаром не должно превышать 25% от совокупного времени тренировки. В нашем магазине представлены лопатки от разных производителей. Вы сможете подобрать подходящее по цене и другим критериям изделие и получить свой заказ в любой точке России.
Даем возможность купить лопатки для плавания по выгодной цене с доставкой в любой уголок Москвы. Также вы можете найти лопатки для плавания или аналог изделия из большого выбора в электронном каталоге товаров для спорта life-running.ru.
Виды лопаток для плавания и их особенности:
Все виды лопаток для бассейна условно делят на следующие группы:
Классические — имеют прямоугольную форму, одни из самых используемых моделей.
Анатомические — обеспечивают оптимальное сцепление с ладонью.
Без ремешков — в качестве крепления имеют отверстие только для большого пальца.
Лопатки кролиста — треугольной формы, имеет смысл купить для тренировки соответствующего стиля плавания.
Восьмерки — использоваться как начинающими пловцами, так и профессионалами.
Благодаря двум замкнутым контурам формируют правильную технику проноса руки над водой. Одна часть восьмерки надевается на предплечье, а другая — на пальцы, при этом формируя правильный двигательный навык и включая в работу мышечную память. Применяется для оттачивания таких техник, как кроль на груди и кроль на спине. Предотвращают травмы плечевых и локтевых суставов.
Перчатки с перепонками между пальцев в основном используются при занятиях аква аэробикой или детских тренировках, незначительно усиливают сопротивление воде.
Короткие используются для отработки оптимальной техники гребка. Усиливают нагрузку на пальцы и плечевые суставы. Использование данной модели подразумевает предварительную подготовку пальцев (растяжку) для предупреждения травм.
Перчатки-кулаки — развивают технику гребка. Лопатки используются не только профессиональными спортсменами — их применяют и для обучению правильной технике плавания в фитнес-клубах Москве и других городов страны.
Рекомендации по выбору лопаток для плавания.
Самый главный критерий выбора — цели, которых вы хотите достичь при помощи лопаток. Однако для всех видов данного инвентаря есть и общие требования:
правильный размер, чтобы исключить повреждение мышц, суставов и сухожилий (лопатки должны незначительно выступать за контуры руки) — это требование особенно актуально при выборе детских моделей;
качество перепонок и возможность регулировки их размера;
пластик, из которого выполнены ласты, должен выдерживать достаточно большое сопротивление воды;
наличие дополнительный аксессуаров в комплекте (например, чехол или сменные ремешки).
Время плаванья с данным аксессуаром не должно превышать 25% от совокупного времени тренировки. В нашем магазине представлены лопатки от разных производителей. Вы сможете подобрать подходящее по цене и другим критериям изделие и получить свой заказ в любой точке России.
Даем возможность купить лопатки для плавания по выгодной цене с доставкой в любой уголок Москвы. Также вы можете найти лопатки для плавания или аналог изделия из большого выбора в электронном каталоге товаров для спорта life-running.ru.
